إن الحاجة للحصول علي شعر طويل يلزم أن يتبع طرق ووسائل للعناية بالشعر التي من شأنها تعمل علي تطويل الشعر بشكل صحي ولامع، ولكن علينا أن نعلم جيدا بأن الأهم من كل هذا هو الغذاء الصحي وذلك للحصول علي شعر صحي خالي من جميع المشاكل التي تلحق به مثل مشاكل الشعر الجاف والتقصيف والقشرة وتساقط الشعر وغيرها من المشاكل التي يعاني منها الشعر.

ولتطويل الشعر يلزمنا أن نتبع عدة طرق من شأنها أن تؤتي بثمارها إذا ما قمنا بإتباعها جيدا، وهناك أيضا بعض الوصفات التي تعملي علي تطويل الشعر في مدة قصيرة منها:

طرق و وصفات تطويل الشعر في فترة قصيرة:

البيض لتطويل الشعر:

إن البيض يعتبر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة التي تعمل علي تطويل الشعر زيادة كثافته، وذلك لأنة يحتوي علي مستويات كثيرة من الفيتامينات وعنصر الزنك والبروتينات التي يحتاجها الجسم وبخاصة الشعر بالإضافة إلي إحتواء البيضة علي الفوسفور والكبريت أيضا الهام لجسم الإنسان، مما يساعد علي تطويل الشعر في مدة قصيرة إذا تم إستخدم البيض بطريقة معينة لتعزيز تطويل الشعر في مدة لا تتجاوز الإسبوع الواحد.

المكونات:
• بياض بيضتان.
• شامبو.

الطريقة:
• قومي بوضع بياض البيض علي الشعر لمدة ثلث الساعة تقريبا.
• إغسلي شعرك جيدا بالشامبور والماء.
• قومي بتكرار هذه الوصفة دائما وبشكل منتظم.

وصفة الثوم لتطويل الشعر:

يعتبر الثوم من الأغذية الهامة للشعر والتي يعمل علي تطويله بسرعة، ويعرف الثوم علي أنة أفيد علاج لمشاكل الشعر العديدة وقد أثبتت الدراسات أنة يعزز من نمو بصيلات الشعر ويعمل علي نموها شكل صحي ومفيد وقوم علي حل مشكلة تقصيف الشعر وعلاج مشكلة القشرة التي تصيب الشعر، وبالتالي فهناك وصفة مفيدة جدا لحل مشكلة تقصيف الشعر بإستخدام الثوم ومجموعة من الزيوت وهي عبارة عن:

المكونات:
• قليل من زيت جوز الهند.
• قليل من زيت الزيتون.
• عدد من فصوص الثوم.

الطريقة:
• قومي بغلي فصوص الثوم مع زيت جوز الهند وزيت الزيتون.
• قومي بتدليك الخليط السابق علي فروة الشعر جيدا وذلك لتعزيز وتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس وذلك للمساعدة في تطويل الشهر وكثافته.

الموز لتطويل الشعر بسرعة:

تعتبر فاكهة الموز من الفواكه الغنية بمجموعة من الفيتامينات المفيدة للشعر مثل ، E، C. و أيضا غنية بعنصر البوتاسيوم.

المكونات:
• موزة واحدة.
• قليل من الحليب أو عسل النحل.

الطريقة:
• قومي بهرس الموزة جيدا.
• ضعي الموزة علي فروة رأسك بالتدليك جيدا.
• قومي بشطف شعرك جيدا بالعسل أو الحليب جيدا.

 خلطة زيت الزيتون و العسل لتطويل الشعر:

يعتبر زيت الزيتون غني بعناصر مفيدة جدا وذلك فإنها تعمل علي تطويل الشعر وعلاج مشاكلة بصورة كبيرة، وأيضا العسل الذي قال عنه المولي عز وجل أنة فيه شفاء للناس.

المكونات:
• خمسة ملاعق من زيت الزيتون كبيرة.
• قطرات من عسل النحل.

الطريقة:
• قومي بصب الخمس ملاعق من زيت الزيتون في وعاء كبير.
• ضيفي علية قطرات عسل النحل، مع تخفيف هذا المزيج بقطرات العسل حتي يصبح متماسكا بشكل جيد ولا يكزن لزجا.
• قومي بعدها بتدليك فروة رأسك جيدا بهذا الماسك ووزعيه علي أنحاء شعرك جيدا وبالتساوي.
• قومي بتغطية شعرك جيدا بقبعة بلاستيك أو ممكن أن تلفية بكيس من البلاستيك.
• إتركي هذا الماسك علي شعرك لمدة ساعة ونصف.
• إغسلي شعرك بالماء والشامبو جيدا.
• يمكن أن تكرري هذا الماسك مرة واحدة في الإسبوع أو مرتين في حالة الشعر الجاف لأن هذا الماسك يعمل علي ترطيبة.
• يمكنك أن تقومي بضبط كمية زيت الزيتون وعسل النحل وذلك وفقا لما تحتاجينه لشعرك.

هذه الوصفة رائعة جداً وهيا تعد من افضل وصفات التي تعمل علي تطويل الشعر بسرعة وتنيعم الشعر الخشن .

نصائح للعناية بالشعر:

• يجب عند غسيل الشعر أن تكوني منحنية للأمام، حيث أن هذا الوضع يعمل علي تجديد الدورة الدموية بفروة الشعر ونشاطها.
• يجب التأكد من غسيل الرأس بالشامبو والبلسم.
• يجب أن تتأكدي من أنة تم إزالة بقايا البلسم والشامبو جيدا.
• كوني حريصة بأن لا يلمس البلسم فروة الشعر ومنبتة بل يلمس أطراف الشعر فقط
• يفضل إستخدام الماء الفاتر وذلك عند بداية غسيل شعرك.
• عند نهاية غسيل شعر يفضل أن يكون بالماء البارد دائما.
• لا يفضل تمشيط الشعر وهو مبلل، كما لا يفضل عدم إبقائة ملفوفا بالمنشفة لفارة طيبة بعد الإستحمام.
• يفضل عدم تعرض الشعر لمصادر الحرارة مثل الإستشوار، يفضل الإبتعاد عنه تماما لأنه يعمل علي تأكد الشعر ويعمل علي بهتانه وعدم لمعانة.
• يفضل أن يزيد عدد مرات غسيلك لشعرك بالشامبو مدة واحدة فقط في الإسبوع الواحد، وذلك لأن كثرة إستخدام الشامبو بإستمرار يضعف الشعر، وقد سبق وحذر خبراء التجميل من خطر الشامبو حين يتم إستعمالة بإستمرار لأنة يؤدي إلي فقدان الشعر نضارته وضحته.
• يجب قص أطراف الشعر من وقت لأخر وذلك لإتاحة الفرصة لنمو الشعر الجديد بصورة صحيحة وسليمة، ويفضل العناية بالشعر وذلك عن طريق إستخدام همام كريم في الإسبوع مرتين.
• يفضل الإمتناع تماما عن صبغات الشعر لأنها كميائية تعمل علي تلف الشعر، ولكن يمكن إستبدالها بالحناء بكافة ألوانها ليس منها أي ضرر.
• يجب أن تأخذي حزرك تماما إذا كنتي تقومي بعمل حمية غذائية أن لا تكون عنيفة حتي لا تتسبب في تلف الشعر أو ضعفة، لان الحمية الغذائية العنيفة تتسبب في فقدان التوازن الغذائي الصحيح.
• يجب أن تتجنبي كل مصادر التوتر النفسي الذي لا داعي له لأنة يؤثر علي الصحة بشكل عام وعلي الشعر بشكل خاص ويسبب تساقطه.
• يفضل الإبتعاد تماما عن مخفف الشعر بقدر المستطاع لأنة يعتبر مصدر من مصادر الحرارة.