مشروب سحري للتنحيف في اسبوع

مشروبات تخسيس, تعد السمنة من أكثر المشكلات الصحية والجمالية المزعجة، ولهذا يبحث العديدين لطرق لتخلصهم من الوزن الزائد، فمنهم من يقوم بعمل التمارين الرياضية الشاقة، ولكن عند التوقف لممارستها يرجع الفرد كما كان عليه، ومنهم من يقوم باتباع الرجيم القاسي و الممل والذي لا يجدي نفعاً، ولكن يوجد بعض الحلول الأخرى التي لم يقوم باتباعها الكثيرون، مثل تناول بعض المشروبات الصحية الذي تساعد في خسارة الكثير من الوزن، فهذه المشروبات تحتوي على عناصر طبيعية تعمل على تخسيس الجسم وحرق الدهون المتراكمة بالجسم، كما أنها تسرع من عملية الأيض، فكل مشروب له القدرة على أن يفقدك الوزن في قليل من الوقت، حيث أن هذه المشروبات لا تضر الصحة نهائياً ولكن بالعكس في تحمي الجسم من التعرض للأمراض .

مشروبات سالي فؤاد للتخسيس

المشروب الصباحي:

المقادير:

• زنجبيل مطحون.
• قرفة مطحونة.
• كمون حصى.
• ليمون مقطع شرائح.
• مياه مغلية.
• سكر دايت.

طريقة التحضير:

• يتم الحصول على مقدار متساوي من كل هذه المقادير، يتم أخذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط، و توضع بكوب ويوضع عليها شرائح مقطعة من الليمون، ثم يتم سكب الماء المغلي عليها وتغطى و تترك لمدة ربع ساعة حتى تبرد
• قليلاً، ويتم تحليه بالسكر الدايت ومن ثم يتم تناوله.

مشروب القهوة الحارقة للدهون:

المقادير:

• ملعقة كبيرة من القهوة الغير قابلة للذوبان.
• ملعقة صغيرة من القرفة.
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
• ربع ملعقة من القرنفل.
• كوبان من اللبن خالي الدسم.
• سكر دايت أو عسل أبيض.

طريقة التحضير:

• يتم مزج كافة المقادير السابقة سوياً، ويضاف عليهم الماء الساخن ويتم تقليب المزيج جيداً ومن ثم يتم تناوله.

مشروب ديتوكس للتخسيس:

المقادير:

• شرائح ليمون.
• شرائح خيار.
• شرائح برتقال.
• أوراق نعناع.
• لتر من الماء.
• عصير برتقال طازج.

طريقة التحضير:

• يتم خلط الماء وعصير البرتقال الطازج، و يضاف إليهم شرائح البرتقال والخيار والليمون، وأوراق النعناع، ومن ثم يتم تناول هذا المشروب.

مشروبات للتخسيس دون رجيم:

• الشاي الأخضر: من أكثر المشروبات الساخنة، الذي تعمل على حرق الدهون المتراكمة بالجسم، فهو يحتوي على مادة الكاتيشين التي تعمل على تحسين عملية حرق الدهون، وقد أثبتت بعض الدراسات أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يومياً، كافية لحرق الكثير من الدهون.
• البقدونس: يعمل على زيادة نسبة الحرق بالجسم، كما أنه يساعد على تنظيف الأمعاء والكبد، و ينصح بتناوله الأطباء، كونه منشط جيد للكلى، فتناول كوب من البقدونس يومياً يساهم في حرق الدهون ويتميز بأنه من المشروبات المفيدة للصحة والجسم.
• الزنجبيل والقرفة والكمون: يساعد هذا المشروب على تنشيط الدورة الدموية بالقلب والكب والكلى، و يساهم أيضاً في تنشيط الذاكرة، ويكون من أفضل المشروبات التي تعمل على حرق الدهون المتراكمة بالجسم، يتم خلط كمية متساوية من القرفة والزنجبيل والكمون المطحون، ووضعهم بعلبة زجاجية، ويأخذ مقدار من الخليط بكوب من الماء المغلي صباحاً كل يوم.

مشروبات للتخسيس السريع:

• مشروب الليمون: يتم وضع مقدار كوب من الماء على النار، يضاف إليه ملعقة من الشاي، و يترك حتى يغلي ثم يضاف إليه عصير نصف ليمونة، وكمية قليلة من العسل، ومن ثم يتم تناول المشروب بشكل منتظم للحصول على نتائج فعالة.
• مشروب الشمر: يتم إضافة معلقة من حبوب الشمر، إلى كوب من الماء المغلي، ويترك على النار لمدة 5 دقائق، ومن ثم يتم تصفيته وبعد ذلك يتم تناوله، ومن الممكن أن يضاف لهذا المزيج القليل من عصير الليمون و العسل الطبيعي.