فوائد زيت الزعتر عديدة وقد لا يعلمها الكثيرين، وهي ليست وليدة العصر الحالي بل أن القدماء كانوا يستخدمونه في العديد من الأشياء مثل هدوء الأعصاب وجلب السعادة والعلاج.
والزعتر من الأعشاب المنتشرة حول العالم ويتوافر بشكل كبير، كما يسمى بالصعتر أو الأوريجانو.
العناوين الرئيسية
القدماء والزعتر
وكان اليونانيون القدماء يستخدمون زيت الزعتر في تبخير معابدهم وفي طعامهم وتنقية منازلهم.
كما كانوا يضعون أغصان الزعتر تحت الوسائد قبل النوم حتى لا تأتيهم الكوابيس، فيما تضع النساء أكاليل الزعتر على رؤوس الفرسان لاعتقادهم أنها تجلب السعادة، كما كان يتم وضعه في الطعام للعلاج من بعض الأمراض.
فوائد زيت الزعتر
- زيت الزعتر له العديد من الاستخدامات والفوائد العظيمة منها علاج السعال الديكي والبلغم والربو، بالإضافة إلى تعزيز الجهاز المناعي وتقوية العضلات بما فيها عضلة القلب.
- كما يعالج زيت الزعتر التهاب المسالك البولية، ويسكن آلام المغص الكلوي وأيضًا يخفيض مستوى السكر في الدم ويقوي الذاكرة.
- ويُعرف عن زيت الزعتر أنها يطرد الطفيليات والفطريات والميكروبات كما أنه علاجًا لآلام الأسنان والتهاب اللثة ومنع جفاف العين.
- ويقتل زيت الزعتر الميكروبات والطفيليات والفطريات الضارة في جسم الإنسان، لاحتوائه على مادة الفينولات ومركبات الثيمول وكارفاكرول.
- وزيت الزعتر مضاد للأكسدة والالتهابات، وبالتالي هو يقتل السموم الضارة داخل الجسم، ويعمل على تعزيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض.
- ويخفض زيت الزعتر نسبة الإصابة بأمراض القلب، ويساعد في الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة. الوقاية من الإصابة بالبرد والإنفلونزا وأعراضهما.
- ويساعد زيت الزعتر أيضًا في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية واحتقانها، حيث يمكن إضافة ثلاث قطرات من زيت الزعتر في كوب من العصير وتناوله يومياً. تسكين وتخفيف أعراض التوتر.
- كما يساعد زيت الزعتر الجسم على الاسترخاء والشعور بالهدوء. تهدئة المعدة والمساعدة على الهضم بشكل فعال.
- وزيت الزعتر فعال بشكل كبير في علاج الالتهاب الرئوي عن طريق تحضير تبخيرة من زيت الزعتر، ثم استنشاق البخار المتصاعد.
- ويُعالج زيت الزعتر إلتهابات المسالك البولية والمثانة كما يشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول، كما أن تناول الزعتر مع زيت الزيتون مفيد جدًا تقوية الذاكرة وسرعة إستراج المعلومات المخزنة وسهولة الأستيعاب.
فوائد زيت الزعتر للشعر :
- بالنسبة للشعر، فيعد زيت الزعتر مطهرًا ومنشطًا لفروة الرأس إذا ما تم التدليك به بحركات دائرية، مما يساعد على تنشيط وتسريع وصول المواد المغذية لنمو الشعر بطريقة طبيعية.
- ويُستعمل زيت الزعتر في التخلص من قشرة الرأس المزعجة، بالإضافة إلى أنه يعمل على تحفيز نمو الشعر بشكل جيد وعلاج الشعر الخفيف والهش وبالتالي الحصول على شعر كثيف وناعم وغير متطاير.
- ويمكن استخدام زيت الزعتر عن طريق تدفئة الزيت أولاً، ثم تدليك فروة الرأس بحركات دائرية لعدة دقائق، وبعدها يتم توزيع الزيت على الشعر بالكامل من جذوره وحتى أطرافه، ويمكن استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع لا أكثر، لأن الإفراط في استخدامه قد يضر في صحة الشعر ويؤدي إلى تلفه.
فوائد زيت الزعتر للبشرة :
- ويعتبر زيت الزعتر علاجًا الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
- يعالج العديد من مشاكل البشرة مثل البثور وحب الشباب من خلال اضافة بعض قطرات زيت الزعتر مع الماء واستخدام قطنه فى تدليك المنطقة المصابة .
- يساعد فى نضارة البشرة وتجنب علامات الشيخوخة المبكرة .
- علاج فطريات القدم والتى تعرف بالقدم الرياضى .
تحذيرات من زيت الزعتر
ولكن قد يكون هناك أضرار لزيت الزعتر وذلك لتسببه في الحساسية لدى فئة قليلة من الأشخاص، لكن ليس بشكل شائع.
والأشخاص الذين لديهم حساسية للنباتات الأخرى، مثل الريحان، وإكليل الجبل، والخزامى، قد تكون لديهم حساسة أيضا لزيت الزعتر ويمكن أن تظهر الحساسية في اضطراب المعدة، بما فى ذلك الإسهال والغثيان والقىء.
وهناك الكثير من الأشخاص ذوي البشرة الحساسة لديهم ردود فعل سلبية عند استخدام زيوت قوية دون تخفيفها ومنها زيت الزعتر، حيث يمكن أن يظهر احمرار أو حكة أو طفح جلدى على البشرة ولذلك يجب عمل اختبار للحساسية على الجلد من خلال وضع كمية صغيرة على البشرة أولًا.